Ｑ．4Dストレッチマシンって？
Ａ．“人間本来の動き”を呼び起こすマシンです。
人は、それぞれの”癖”がおのずと出てしまい、”人間本来の動き”から多少なりとも逸脱しています。
それを矯正してくれるのが、このマシンです。
このマシンを利用するだけで、整体を受けたような心地よさとともに、身体が内側から根本的に変化していく感覚を味わえます。
大リーグで大活躍されていたイチロー選手。
実は、シアトルのご自宅に同種のマシンを取り入れています。
朝起きてすぐ、そして試合前後にもこのマシンで身体のパフォーマンスを向上させています。
※気になる方は「イチロー 情熱大陸」で検索いただくとyou tubeにて動画が視聴できます。リンクはこちら
余談ですが、イチロー選手の偉大さは、その長い現役時代での大活躍を残した背景として、ケガの休場が１度しかない点もあります。
それを支えていたのが、この4Dストレッチマシンであると考えられています。
Ｑ．どんな人に必要なの？どんな効果があるの？
Ａ．肩こり腰痛のある方はもちろん、不調がない方にも推奨します。
4Dストレッチマシンは“人間本来の動き”を呼び起こします。
そのため、今現在、身体の不調が無かったとしても効果が実感できます。
もちろん、肩こりや腰痛のある方には、その痛みの緩和が期待できます。
主な効果は以下の通りです。
１．肩こり、腰痛などの改善
２．ケガやコリ、ぎっくり腰などの予防
３．柔軟性の向上
４．関節の動きの改善
５．体が動かしやすくなる（神経が通いやすくなる 転倒予防にも寄与）
６．血流の改善（ストレッチの効果）
７．リズム運動によるセロトニン分泌（うつ、認知症の予防など）
多くの方に4Dマシンをご利用いただきましたが、最初の一言は「あっ、軽い！」とおっしゃいます。
身体に不調がある方ではそれが改善され、健康な方では身体が軽くなったことを実感されます。
どんな方であっても”本来の動きに戻す”ことで変化を感じるのです。
余談ですが、動きとしては大したことを行っていないのですが、20～30分行うと、それだけでとても良い汗をかくことができます。
運動不足の解消にもオススメです。
Ｑ．動きが難しそう･･･運動は苦手なんだけど？
Ａ．３～４回ほどで動きは覚えられます。
慣れは必要です。しかしながら”人間本来の動き”がベースであるため、３～４回ほどトレーナーと動いてもらえばできるようになります。
ＫＡＲＭＡでは、マシン利用のみのセルフメニュー（サブスク（月額払い）・営業時間内利用可・事前予約優先・１日30分枠を２回まで）をご用意しています。
こちらをご希望の場合、まずは「4Dマシン基礎講習」のメニューをご利用ください。トレーナーがマシンの使い方をレクチャーいたします。
基礎講習で動きを覚えていただいた後、セルフメニューへと移行いただきます。
セルフメニューに移行後も、スタッフの手が空いていれば簡易的な対応はしますので、お気軽にご利用ください。
Ｑ．肩こりや腰痛があるんだけど、それでも大丈夫？
Ａ．大丈夫です。むしろ利用されることを推奨します。
肩こり腰痛に悩まれている方にこそ、4Dストレッチマシンを体験いただきたいです。
約20～30分、4Dストレッチマシンを利用いただくだけで、即時的な効果を得られます。
さらに続けていただくと、肩こりや腰痛の改善も見込めます。
ＫＡＲＭＡでは、トレーナー付きの4Dマシン体験（30分）を受けることができます。
是非ご利用ください。
※肩を少し挙げただけでも痛みがあるなど、お身体の状態によっては体験を中止させていただく場合もございます。
そうした場合には、「ストレッチ整体」や「慢性痛リセット」のメニューにて、一度お身体の改善をしてからの
ご利用をおすすめいたします。
無理な営業は一切致しませんので、まずはお気軽にご連絡ください。
Ｑ．高齢者でもできるの？
Ａ．可能です。むしろ利用されることを推奨します。
重力やマシンのガイダンスによって、 適切な強度と負荷が自然にかかる設計となっています。
高齢者の方にこそ4Dストレッチマシンをご利用いただきたいと考えています。
特に、身体の衰えが出てきたと思っている方には、より最適です。※リハビリクリニックでの導入もされています
ストレッチには神経が賦活化（通りやすく）する効果もあります。
それにより、転倒防止につながるのみならず、日常生活でのお困りごとがあれば、それを解決することにも寄与します。
このことは、日常を楽にするだけではなく、引いては健康寿命を延ばすことにも繋がります。
Ｑ．イチロー選手が使ってるということはアスリートも使えるの？
Ａ．アスリートの方も多くご利用いただいています。
野球選手の宇田川優希選手（オリックス・WBC2023日本代表優勝メンバー）、プロテニスプレイヤー山﨑郁美選手など、多くのアスリートがご利用いただいています。
神経の賦活化や柔軟性が向上するため、どんなスポーツでも一定の効果が期待できます。
野球、テニスはもちろん、ゴルフ、バスケットボール、サッカー、陸上競技、バレーボール･･･などなど。
ケガの予防だけに留まらず、身体のパフォーマンスが向上するため、いつもより良い結果が残せるかもしれません。
運動前・運動後の２回、取り入れるのが理想です。
Ｑ．子どもでも使えるの？
Ａ．利用可能です（身長150㎝以上）。
メーカーの推奨により、身長150㎝からの適用となります。年齢は不問です。
部活動や習い事など、スポーツに邁進されるお子様にもご利用いただけます。
ケガの予防、パフォーマンスの向上が期待できます。
運動前・運動後の２回、取り入れるのが理想です。
Ｑ．やってみたくなった！
Ａ．まずは体験をご予約ください！
ご予約はこちらから。
アプリからのご予約が便利です。※アプリをダウンロードしてください。
「今すぐWeb予約」からでもご予約可能です。
指名なしで予約 ⇒ 4Dマシン基礎講習 ⇒ 4Dマシン基礎講習（体験） を選択して
ご希望の日付とお時間をお選びください。
※水・日曜定休
リハトレ部門は20：30（19時以降は前日までの完全予約制 19時以降ご利用の際は必ず前日までにご予約ください）
みなさまのご利用をお待ちしております！
