こんにちは！
ストレッチ整体サロンKARMAの
島袋です(^^)
今回は簡単に取り入れられる
“腸にやさしい朝習慣”をご紹介します♪
「便秘ぎみ/お腹がゆるい」
「朝が苦手」
「肌が荒れがち」
「気分が落ち込む」
実は全部“腸”が原因かもしれません。
腸が整えば、肌・気分・体型…ぜんぶが変わる！？
【なぜ腸活が大切なの？】
腸は「第二の脳」と呼ばれるほど大切な器官。
☑︎免疫細胞の約7割が腸に
＝腸内環境が悪いとアレルギーなどの
原因となることも…
☑︎幸せホルモン（セロトニン）の9割が腸で作られる
＝腸の働きだけでなく、
気分にも影響を与えています
☑︎栄養の吸収・解毒・ホルモンバランスにも深く関与
つまり、腸を整える＝土台を整えるということなんです‼︎
【健康とキレイを育てる美習慣】
酵素でスッキリ！
まずは朝だけファスティング‼︎
「ハーブザイムドリンク」
* ハーブザイム1杯（20ml〜）
* 常温のお水か白湯（ぬるま湯！）で割るだけ♪
※もちろん、割らずにショット飲みOK!
→ 忙しい朝でもすぐ飲めて、腸をやさしく目覚めさせてくれます！
当店はEsthe Pro Labo商品
正規取扱店です！
ハーブザイム113 グランプロシリーズ
●プレーン
植物酵素原液98%高配合
デトックス,腸活,ファスティングに◎
●ジンジャー
植物酵素原液90%
冷え,むくみ,温活,代謝活動弱い方に◎
●オラックス
植物酵素原液90%
抗酸化作用,美肌効果に◎
113種類の植物酵素原液高配合
さらに‼︎
完全自然由来のトリプル乳酸菌
・ヒノキ樽に棲みついている乳酸菌
・蔵に棲みついている乳酸菌
・113種の植物由来の乳酸菌
自然発酵させた酵素飲料です！
酵素とは
体内で消化・吸収・代謝などを促進します。
元々持っている酵素量は決まっているのですが
加齢とともに減ってしまい、消化不良や新陳代謝の低下、老化促進につながる可能性があります。
当店で取り扱っているエステプロラボ商品の
ハーブザイムは
・非加水製法
・非加熱製法
酵素原液を高配合しているだけではなく
・人工培養酵母不使用
・保存料,安息香酸不使用
・白砂糖不使用
・着色料不使用
・香料不使用
など
【添加物を一切使用しない】
こだわりぬいた商品となってます。
腸は「体の鏡」
朝を整えると、1日が変わります。
まずは簡単にできる事で
未来の健康を育てましょう‼︎
いかがでしたか？
「これならできそう！」「一緒に飲んでみよう！」
そんな“おうちでできる腸活習慣”を、ぜひ今朝から始めてみてくださいね♪
