こんにちは！
ストレッチ整体サロンKARMAの
島袋です(^^)
突然ですが…
こんなお悩みはありませんか？
☑︎疲れが抜けづらくなった
☑︎食べる量は変わらないのに太りやすくなった
☑︎ダイエットしても痩せなくなった
☑︎いつも少し浮腫んでいる
☑︎冷え対策をしても冷える
実はそれ…
「代謝が落ちてる、、」
という身体からのサイン
かもしれません！
■歳をとると代謝が落ちる⁈
体内で起こるすべての現象に
わたしたちは
「エネルギー」を使っています。
では、エネルギーはどこで作られて
いるでしょう？
答えはミトコンドリアです。
ミトコンドリアは
食べたカロリー（三大栄養素）を
『エネルギー』へと変換してくれる
唯一の器官なんです◎
※全身の細胞の中にあり、
若返りに関して最も
注目されている器官でもあります！
食べる→消化・吸収→エネルギーが産み出される
エネルギー代謝があるからこそ、
臓器や筋肉など各器官は動き、
細胞も修復され、私たちは元気に
生きていくことが出来ています！
しかし、
ミトコンドリアは
●加齢、
●食生活の乱れ
●運動不足
●ストレス
などにより数が減ったり、
機能が低下したりします…
そうすると
↓疲れやすい
↓太りやすい
↓浮腫みやすい
=『代謝が悪い』という状態になります。
今までと食事量が変わらなくても、
ミトコンドリアの数が減ることで、
エネルギー化（代謝）できる量が
少なくなってしまうのです…
そして、燃焼できず余った
糖や脂肪は脂肪細胞に
取り込まれて中性脂肪や体脂肪に…
負のループなんです…
そこで大事になるのが！
■ミトコンドリアを増やす
☑︎必要な栄養素を摂ること
☑︎空腹を感じる事
（ファスティングも◎）
☑︎運動
☑︎サウナや寒冷療法
（冷水シャワー、氷浴など）
などがあります！
なかなか毎日意識することは難しいので、その中で簡単に取り入れられるサプリもおすすめの1つ！
当店はEsthe Pro Labo
正規取扱店です！
【テラヴィータ グランプロ】
120粒 7,560円
「必要な栄養素を摂る」を
しっかりとサポートしてくれる
画期的なサプリメント！！
代謝アップ・ダイエットに
効果的なビタミンB群高配合◎
ミトコンドリアが出せる
パワーを大きくするには
ビタミン（補酵素）を摂ることが
効果的！
そのメインとなるのがビタミンB群。
実は…
ダイエットを成功させるためにも
ビタミンは大事！
・ビタミンB群
糖質・脂質・タンパク質の
エネルギー変換をサポートし
脂肪燃焼を促進
・ビタミンC
満腹感を感じさせるホルモン
「レプチン」の働きに影響
・ビタミンE
エネルギー代謝を円滑にする
・ビタミンD
筋肉維持に役立つ
テラヴィータにはこれらが
たっぷりと含まれています！
そしてより大きなパワーを出し
鉄、マグネシウムなども入っており
エネルギー代謝を促進させるために
必須のビタミン・ミネラル
勢揃いで配合しております◎
そしてさらに！！！！
ミトコンドリアを活性化させるだけでなく、
【ミトコンドリアの数を増やすことができる】
と報告されている
オレアノール酸という有用成分も配合‼︎
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ミトコンドリアは、
【脂質を燃やす主要な細胞内器官】
と言われています。
代謝アップして
痩せやすい身体づくりを
一緒に目指しましょう！
